前十字靭帯断裂(損傷)
原因
急な方向転換やジャンプの着地時に膝に強いねじれや外力が加わることで、前十字靭帯が断裂することがあります。スポーツ中の急激な動きが主な原因です。
治療法・治療期間
手術が必要な場合が多く、その後は理学療法を行います。治療期間は6〜12か月程度です。
半月板損傷
原因
膝の過度な捻りや衝撃により、半月板が損傷することがあります。特に、スポーツ中の急な方向転換が原因となります。
治療法・治療期間
安静、理学療法、手術が必要な場合もあります。治療期間は損傷によって異なり、治療期間は数週間から数か月です。
肩腱板損傷
原因
肩の反復的な動作や外傷により、肩の腱板が損傷することがあります。特に投球動作や重い物を持ち上げる動作が影響します。
治療法・治療期間
安静、理学療法、抗炎症薬、場合によっては手術が必要となります。治療期間は症状によって異なり、治療期間は数週間から数か月です。
肩関節前方脱臼
原因
強い外力が特定の方向に肩に加わることで、肩関節が前方に脱臼することがあります。転倒や衝突が主な原因です。
治療法・治療期間
脱臼を整復し、固定とリハビリを行います。治療期間は症状によって異なり、治療期間は数週間から数か月です。脱臼を繰り返す場合には、手術が適応となります。
肉離れ
原因
肉離れは、筋肉が過度に伸ばされたり、急激な収縮が起こった際に筋繊維が損傷することで発生します。急な動作や過度の運動が主な原因です。
治療法・治療期間
安静、アイシング、圧迫、挙上（RICE）を行い、MRIや超音波検査で、重症度を診断します。軽度であれば数週間、重度の場合は数か月の治療期間が必要です。
オスグット病
原因
成長期の子どもに多く見られ、膝蓋腱（膝のお皿）の繰り返しの牽引により脛骨結節（膝下の下腿の骨のでっぱり部分）に炎症が生じます。大腿四頭筋の柔軟性低下や体幹筋力の低下が原因で、膝の屈伸動作の繰り返しが主な誘因となります。
治療法・治療期間
運動量の調整、ストレッチ、アイシングを行い、オスグット用サポーターを使用します。数週間の治療期間が一般的です。
シンスプリント
原因
過度なランニングやジャンプによって、脛骨（すね）の内側に過剰な負荷がかかり、炎症を引き起こします。不適切なシューズの使用や、硬い地面での運動も誘因となります。
治療法・治療期間
安静、アイシング、適切なシューズの使用、ストレッチが有用です。インソールを処方されることもあります。治療期間は症状によって異なり、数週間から数か月です。
疲労骨折
原因
繰り返しの小さな負荷が骨に加わることで、骨に負荷が蓄積して微細な骨折が発生します。長時間のランニングなどが原因です。レントゲンだけでは診断が難しいこともあり、MRIで診断されることもあります。
治療法・治療期間
安静、活動制限。病態により装具やインソールが処方されることもあります。治療期間は6〜8週間程度が一般的ですが、部位により大きく異なり、早期復帰の観点から手術を選択することもあります。
腰椎分離症
原因
成長期に腰への過度な腰部の反復運動が原因で、腰椎（背骨の腰の部分）に疲労骨折が起こります。特に体操や野球などのスポーツが影響します。放置すると実際に骨の一部が分離するので、早期診断と早期治療が重要です。早期診断にはMRIが必須です。
治療法・治療期間
局所安静、コルセットの使用、理学療法。治療期間は3〜6か月程度です。
腰椎椎間板ヘルニア
原因
腰椎の椎間板が変形、突出し、後方にある神経を圧迫することで痛みやしびれが生じます。重い物を持ち上げる動作や長時間の座位が誘因となります。MRIによる診断が必要です。
治療法・治療期間
安静、理学療法、薬物療法。治療期間は症状によって異なり、数週間から数か月です。保存療法で改善しない場合には、手術を選択する場合もあります。
野球肩
原因
野球の投球動作により、肩の筋肉や腱に過度の負荷がかかることで炎症が発生します。繰り返しの投球動作が主な原因ですが、不適切な投球フォームが誘因になることが多いことが知られています。
治療法・治療期間
投球動作の制限、理学療法、ストレッチ。投球フォームの改善が必要となる場合もあります。治療期間は症状によって異なり、数週間から数か月です。当院では投球障害コンディショニングというリハビリプログラムにより、身体機能の改善と投球フォームの修正を行います。
野球肘
原因
投球動作により肘の内側の靱帯や筋肉に過度な負荷がかかり、炎症や痛みを引き起こします。繰り返しの投球動作が原因ですが、小児期の野球肘では、殆どが不適切な投球フォームが誘因となっています。
治療法・治療期間
局所安静、アイシング、投球の制限、理学療法。治療期間は症状によって異なり、数週間から数か月です。当院では投球障害コンディショニングというリハビリプログラムにより、身体機能の改善と投球フォームの修正を行います。
アキレス腱炎
原因
過度の運動や不適切なトレーニングにより、アキレス腱が炎症を起こします。特にランニングやジャンプが影響します。
治療法・治療期間
安静、アイシング、ストレッチ、抗炎症薬の使用。治療期間は症状によって異なり、治療期間は数週間から数か月です。シューズやインソールによる環境改善や、体外衝撃波が有用であることが知られています。
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